五大注意事項,預防乳腺癌復發
1、注意身心呵護
乳癌是一種嚴重的疾病,但不是不治之癥。如果病人在康復后有過多的心理壓力和恐懼感,就會增加復發的可能性。所以,病人要時刻保持輕松、樂觀、愉快的情緒,敢于向別人傾訴思想上的恐懼和抑郁。而且作為病人的家屬,要時刻給予病人最大的關懷和愛護。
2、進行功能鍛煉
乳腺癌手術范圍廣,對皮下脂肪、局部皮膚、神經、血管、淋巴、肌肉等身體部位有不同程度的損傷,從而影響患者的上肢運動。為防止上肢運動不便、胸部畸形等癥狀,乳腺癌患者康復后應及時進行功能鍛煉。
3、采取治療手段
對乳腺癌患者,術后1-3年關鍵時期采取積極治療可有效降低復發風險。乳腺癌患者在術后仍應該到正規醫院堅持完全的治療,遵守醫生的囑咐進行定期夏查。術后半年內,應每月復查一次;三年內,每半年復查一次;六年內,每年復查一次。
4、避免復發因素
建立科學的生活方式,盡量避免乳腺癌患者康復后復發的危險因素。在睡眠方面,我們應該早睡早起,拒絕熬夜;在飲食方面,避免吸煙、飲酒、燒烤和煙熏食物;在日常生活中,盡量避免接觸放射性和電磁輻射;同時,我們也應該減少高含激素的化妝品的使用。
5、經常性體育鍛煉
經常體育鍛煉可以降低乳腺癌復發的風險。在日常生活中,病人應該多到環境舒適的地方進行適當的體育鍛煉,做到勞逸結合。體育鍛煉要在體力允許范圍內進行,注意量力而行。